Advertisement
Advertisement
Cara menghilangkan jerawat - jerawat bisa dihilangkan dengan cara alami ataupun medis
Namun
yang sering menjadi persoalan, jerawat sering tumbuh kembali. Selain
karena faktor kulit, jerawat bisa tumbuh karena faktor makanan
Untuk menghilangkan nya secara total, kita harus menghindari makanan makanan sebagai berikut
-Kacang kacangan
Makanan jenis ini, memiliki kandungan minyak yang sangat banyak. Apalagi jenis kacang tanah , makanana ini bisa menimbulkan terjadinya jerawat . Jika kulit anda sensitif, sebaiknya menghindari makanan jenis ini
-Mie instant
makanan
ini sangat praktis dan mudah diolah. Selain rasanya enak, makan ini
cukup banyak digemari. Namun jenis makanan ini bukanlah sepenuhnya
sehat. Mie instan bisa menjadi makanan penyebab jerawat dikarenakan
banyak mengandung protein dan minyak. Jika menginginkan untuk makan mie
instant, sebaiknya buang minyak yang ada pada kemasan sehingga lebih aman
untuk dikonsumsi.
-Goreng Gorengan
Jenis makanan ini banyak di jumpai sehari hari
Seperti Bakwan,
tahu goreng, risoles, combro atau jenis gorengan lainnya, makanan ini mengandung banyak minyak sehingga bisa menjadi makanan
penyebab jerawat. Terlebih jika proses penggorengannya menggunakan
minyak yang telah digunakan berkali-kali. Minyak seperti ini banyak
mengandung kolesterol jahat sehingga harus dihindari jika ingin terbebas
dari jerawat.
-Kelapa
-Kelapa
Kelapa memiliki
kandungan minyak yang tinggi, sehingga sering di buat minyak. Dan juga
kelapa bisa dijadikan berbagai macam olahan, seperti santan, parutan
kelapa dan daging kelapanya yang bisa din jadikan cemilan
Jika
Anda tidak ingin makanan jenis ini menjadi penyebab timbulnya jerawat,
sebaiknya jangan terlalu sering mengonsumsi makanan yang berbahan
kelapa.
-Kuning telur
-Kuning telur
Jenis makanan ini sangat baik untuk
kesehatan, tetapi makanan ini bisa menyebabkan timbulnya lagi jerawat,
dikarenakan kandungan lemak pada kuning telur yang teramat tinggi. Jadi
jika Anda terlalu banyak mengonsumsi telur, tubuh justru tidak dapat
menyerap kelebihan lemak yang terkandung. Ahli gizi menyarankan, untuk
tidak mengonsumsi kuning telur lebih dari dua butir dalam sehari.
-Kafein
Efek dari kafein yang terdapat pada kopi dan soda, dapat merangsang kelenjar adrenalin yang memicu rasa stres. Faktor inilah yang bisa memicu timbulnya lagi jerawat. Untuk itu hindarilah terlalu banyak meminum kopi dan soda
-Kafein
Efek dari kafein yang terdapat pada kopi dan soda, dapat merangsang kelenjar adrenalin yang memicu rasa stres. Faktor inilah yang bisa memicu timbulnya lagi jerawat. Untuk itu hindarilah terlalu banyak meminum kopi dan soda
Makanan dan minuman jenis tadi, tidak mutlak menyebabkan timbulnya , selama dikonsumsi dalam porsi yang wajar
Advertisement