Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Menghindari Makanan Ini

Advertisement
Advertisement
  Cara menghilangkan jerawat -  jerawat bisa dihilangkan dengan cara alami ataupun medis 
Namun yang sering menjadi persoalan,  jerawat sering tumbuh kembali.  Selain karena faktor kulit,  jerawat bisa tumbuh karena faktor makanan 
Untuk menghilangkan nya secara total,  kita harus menghindari makanan makanan sebagai berikut





-Kacang kacangan
Makanan jenis ini,  memiliki kandungan minyak yang sangat banyak. Apalagi jenis kacang tanah  , makanana ini bisa menimbulkan terjadinya jerawat .  Jika kulit anda sensitif,  sebaiknya menghindari makanan jenis ini 

 -Mie instant
makanan ini sangat praktis dan mudah diolah. Selain rasanya enak,  makan ini cukup banyak digemari. Namun jenis makanan ini  bukanlah  sepenuhnya sehat. Mie instan bisa menjadi makanan penyebab jerawat dikarenakan banyak mengandung protein dan minyak. Jika menginginkan untuk makan mie instant, sebaiknya buang minyak yang ada pada kemasan sehingga lebih aman untuk dikonsumsi.

-Goreng Gorengan
Jenis makanan ini banyak di jumpai sehari hari 
Seperti Bakwan, tahu goreng, risoles, combro atau jenis gorengan lainnya, makanan ini mengandung banyak minyak sehingga bisa menjadi makanan penyebab jerawat. Terlebih jika proses penggorengannya menggunakan minyak yang telah digunakan berkali-kali. Minyak seperti ini banyak mengandung kolesterol jahat sehingga harus dihindari jika ingin terbebas dari jerawat.

-Kelapa
Kelapa memiliki kandungan minyak yang tinggi,  sehingga sering di buat minyak.  Dan juga kelapa bisa dijadikan berbagai macam olahan,  seperti santan,  parutan kelapa dan daging kelapanya yang bisa din jadikan cemilan
Jika Anda tidak ingin makanan jenis ini menjadi penyebab timbulnya jerawat, sebaiknya jangan terlalu sering mengonsumsi makanan yang berbahan kelapa.

-Kuning telur
Jenis makanan ini sangat baik untuk kesehatan,  tetapi makanan ini bisa menyebabkan timbulnya lagi jerawat, dikarenakan kandungan lemak pada kuning telur yang teramat tinggi. Jadi jika Anda terlalu banyak mengonsumsi telur, tubuh justru tidak dapat menyerap kelebihan lemak yang terkandung. Ahli gizi menyarankan, untuk tidak mengonsumsi kuning telur lebih dari dua butir dalam sehari.

-Kafein

Efek dari kafein yang terdapat pada kopi dan soda,  dapat merangsang kelenjar adrenalin yang memicu rasa stres.  Faktor inilah yang bisa memicu timbulnya lagi jerawat.  Untuk itu hindarilah terlalu banyak meminum kopi dan soda
Makanan dan minuman jenis tadi,  tidak mutlak menyebabkan timbulnya ,  selama dikonsumsi dalam porsi yang wajar

Advertisement